Vreți să începeți diversificarea alimentației bebelușului?
Iată patru rețete delicioase de supe cremă potrivite pentru bebeluși:
- Supă cremă de morcovi:
- Ingrediente:
- 2 morcovi mari, curățați și tăiați în cuburi
- 1 cartof mic, curățat și tăiat în cuburi
- 1 ceapă mică, curățată și tocată
- 2 căni de supă de legume sau apă
- 1/4 cană de lapte matern sau formulă pentru sugari (opțional)
- O lingură de unt sau ulei de măsline (opțional)
- Instrucțiuni:
- Într-un vas, adăugați morcovii, cartoful, ceapa și apa.
- Acoperiți vasul și gătiți la foc mediu până când legumele sunt moi.
- Transferați amestecul într-un blender și procesați până când obțineți o supă cremoasă.
- Dacă este necesar, adăugați lapte formulă pentru sugari pentru a subția supa și un pic de unt sau ulei de măsline pentru a-i da un gust mai bogat.
- Lăsați supa să se răcească înainte de a o servi bebelușului.
- Supă cremă de dovlecei:
- Ingrediente:
- 2 dovlecei mici, curățați și tăiați în cuburi
- 1 cartof mic, curățat și tăiat în cuburi
- 1 ceapă mică, curățată și tocată
- 2 căni de supă de legume sau apă
- 1/4 cană de lapte matern sau formulă pentru sugari (opțional)
- O lingură de unt sau ulei de măsline (opțional)
- Instrucțiuni:
- Într-un vas, adăugați dovleceii, cartoful, ceapa și apa.
- Acoperiți vasul și gătiți la foc mediu până când legumele sunt moi.
- Transferați amestecul într-un blender și procesați până când obțineți o supă cremoasă.
- Dacă este necesar, adăugați lapte formulă pentru sugari pentru a subția supa și un pic de unt sau ulei de măsline pentru a-i da un gust mai bogat.
- Lăsați supa să se răcească înainte de a o servi bebelușului.
- Supă cremă de mazăre:
- Ingrediente:
- 2 căni de mazăre congelată
- 1 ceapă mică, curățată și tocată
- 2 căni de supă de legume sau apă
- 1/4 cană de lapte matern sau formulă pentru sugari (opțional)
- O lingură de unt sau ulei de măsline (opțional)
- Instrucțiuni:
- Într-un vas, adăugați mazărea, ceapa și apa.
- Acoperiți vasul și gătiți la foc mediu până când mazărea este moale.
- Transferați amestecul într-un blender și procesați până când obțineți o supă cremoasă.
- Dacă este necesar, adăugați lapte formulă pentru sugari pentru a subția supa și un pic de unt sau ulei de măsline pentru a-i da un gust mai bogat.
- Lăsați supa să se răcească înainte de a o servi bebelușului.
- Supă cremă de broccoli:
- Ingrediente:
- 1 căpățână de broccoli, curățată și tăiată în buchețele
- 1 cartof mic, curățat și tăiat în cuburi
- 1 ceapă mică, curățată și tocată
- 2 căni de supă de legume sau apă
- 1/4 cană de lapte matern sau formulă pentru sugari (opțional)
- O lingură de unt sau ulei de măsline (opțional)
- Instrucțiuni:
- Într-un vas, adăugați broccoli, cartoful, ceapa și apa.
- Acoperiți vasul și gătiți la foc mediu până când legumele sunt moi.
- Transferați amestecul într-un blender și procesați până când obțineți o supă cremoasă.
- Dacă este necesar, adăugați lapte formulă pentru sugari pentru a subția supa și un pic de unt sau ulei de măsline pentru a-i da un gust mai bogat.
- Lăsați supa să se răcească înainte de a o servi bebelușului.
Acestea sunt patru rețete sănătoase și gustoase de supe cremă potrivite pentru bebeluși. Asigurați-vă întotdeauna că ingrediente sunt adecvate pentru vârsta și stadiul de dezvoltare al bebelușului dumneavoastră și consultați medicul pediatru înainte de a introduce noi alimente în dieta lui.
