În timpul sarcinii, fiecare etapă aduce cu sine schimbări atât în corpul mamei, cât și în dezvoltarea bebelușului. La 22 de săptămâni de sarcină, iată câteva aspecte importante:
- Dezvoltarea bebelușului:
- Bebelușul începe să aibă perioade regulate de somn și de trezire.
- Apar primele unghii la degetele de la mâini și picioare.
- Încep să dezvolte papilele gustative.
- Creșterea burții:
- Burta continuă să crească și să devină din ce în ce mai evidentă.
- Unele femei pot începe să simtă contracții Braxton Hicks, care sunt contracții neregulate ale uterului.
- Simptome pentru mamă:
- Se pot umfla picioarele și a mâinile.
- Creșterea masei corporale poate duce la dureri de spate.
- Poate apărea senzația de amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor.
- Control medical:
- În această perioadă, este programată o ecografie de rutină pentru a verifica starea generală a bebelușului și a mamei.
- Se pot efectua teste pentru a evalua starea de sănătate a mamei și a copilului.
- Nutriție și exerciții:
- Este important să continui să ai o alimentație echilibrată și să te menții hidratată.
- Exercițiile fizice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, pot fi benefice.
- Pregătirea pentru naștere:
- Poți începe să te informezi și să te pregătești pentru naștere participând la cursuri prenatal.
- Stabilește un plan de naștere și discută-l cu medicul tău obstetrician.
- Comunicare cu medicul:
- Menține o comunicare deschisă cu medicul tău și discută orice îngrijorare sau întrebare.
Este important să consulți medicul regulat pentru a asigura o sarcină sănătoasă și pentru a primi sfaturi personalizate în funcție de nevoile tale specifice.
