Alergiile pe timpul verii sunt adesea cauzate de expunerea la polenul din aer, în special de la arbori, flori și ierburi. Acestea pot provoca simptome precum strănut, ochi apoși, mâncărime, congestie nazală și înroșirea pielii.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să reduceți manifestările alergice la copii în timpul verii:
- Evitați expunerea la alergeni: Încercați să identificați alergenii specifici care declanșează reacțiile alergice la copii. Aceștia pot include polenul, praful, părul de animale sau mucegaiul. Limitați expunerea la acești alergeni cât mai mult posibil.
- Mențineți o igienă adecvată: Spălați copiii după ce a fost expus la alergeni precum polenul sau ierburile. De asemenea, asigurați-vă că hainele și lenjeria de pat sunt curate și sunt spălate frecvent.
- Monitorizați calitatea aerului interior: În timpul sezonului alergic, asigurați-vă că aerul din interiorul casei este curat. Folosiți purificatoare de aer sau filtre speciale pentru a reduce nivelul de polen sau praf din încăpere.
- Evitați activitățile în aer liber în momentele de vârf: Încercați să evitați petrecerea timpului în aer liber în momentele zilei când nivelul de polen este cel mai ridicat, de obicei dimineața devreme și seara târziu. Verificați prognoza privind nivelul de polen și planificați activitățile în consecință.
- Folosiți antihistaminice: Discutați cu medicul pediatru despre administrarea de antihistaminice pentru a reduce simptomele alergice. Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor, strănutului și a congestiei nazale.
- Păstrați casa curată: Asigurați-vă că locuința este curățată frecvent pentru a reduce nivelul de praf și acarieni. Folosiți aspirator cu filtru HEPA și ștergeți praful cu o cârpă umedă.
- Alergii alimentare: În cazul în care copilul suferă și de alergii alimentare, evitați consumul alimentelor care declanșează reacțiile alergice. Consultați un medic sau un nutriționist pentru a obține informații suplimentare și pentru a elabora un plan alimentar adecvat.
Este întotdeauna recomandat să consultați medicul pediatru pentru un diagnostic și un plan de tratament adecvat, adaptat nevoilor specifice ale copiilor dumneavoastră.
