Depresia postpartum este o afecțiune complexă care poate afecta multe femei după naștere. Deși nu există o singură cauză identificată, cercetătorii au identificat o serie de factori care pot contribui la dezvoltarea acestei tulburări.
Ce spun studiile despre cauzele depresiei postpartum?
Studiile au indicat o combinație de factori biologici, psihologici și sociali care pot crește riscul de depresie postpartum. Iată câteva dintre cele mai frecvent citate cauze:
Schimbări hormonale: Fluctuațiile hormonale dramatice care apar după naștere, în special scăderea bruscă a estrogenului și progesteronului, pot contribui la apariția simptomelor depresive.
Factori biologici: Antecedente personale sau familiale de depresie, tulburări bipolare sau anxietate pot crește riscul de depresie postpartum.
Lipsa de somn: Nou-născuții au nevoie de hrănire frecventă, ceea ce poate duce la întreruperea constantă a somnului mamei, exacerbând simptomele de oboseală și iritabilitate.
Stres: Adaptarea la viața de părinte poate fi stresantă, iar evenimentele de viață stresante, cum ar fi problemele financiare sau relaționale, pot crește riscul de depresie.
Izolarea socială: Lipsa de sprijin social, sentimentul de singurătate și lipsa de timp pentru sine pot contribui la dezvoltarea depresiei.
Imaginea de sine: Schimbările fizice post-partum și presiunea socială de a fi o mamă perfectă pot afecta negativ imaginea de sine și pot contribui la apariția simptomelor depresive.
Complicații la naștere: Nașterile dificile, complicațiile postpartum sau nașterea unui copil prematur pot crește riscul de depresie.
Istoria medicală: Anumite afecțiuni medicale, cum ar tiroida, pot crește riscul de depresie postpartum.
Este important de subliniat că:
Fiecare femeie este diferită: Experiența depresiei postpartum este unică pentru fiecare femeie, iar factorii care contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni pot varia.
Nu toate femeile care nasc vor suferi de depresie postpartum: Multe femei se adaptează bine la viața de mamă și nu experimentează simptome depresive.
Depresia postpartum este tratabilă: Există o varietate de tratamente eficiente pentru depresia postpartum, inclusiv terapie și medicamente.
Dacă simți că ai simptome de depresie postpartum, este important să vorbești cu medicul tău sau cu un specialist în sănătate mintală.
Simptome comune ale depresiei postpartum: tristețe persistentă și pierderea interesului pentru activitățile obișnuite, dificultăți în a dormi sau somn excesiv, oboseală excesivă, schimbări de apetit, sentimente de vinovăție, inutilitate sau disperare, dificultăți în a te concentra, gânduri de a te răni pe tine sau pe copil.
Nu ezita să ceri ajutor! Cu tratament adecvat, depresia postpartum poate fi depășită.
