Nutriția și exercițiile fizice pot juca un rol important în menținerea sănătății și gestionarea problemelor tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul sau hipertiroidismul.
Lipsa de magneziu poate afecta calitatea somnului și poate contribui la probleme precum insomnie, somn agitat sau treziri frecvente în timpul nopții.
Lipsa de magneziu (sau deficiența de magneziu) poate cauza unele simptome neplăcute, cum ar fi crampe musculare, oboseală și ritm cardiac neregulat.
Exercițiile aerobice pot fi benefice în timpul sarcinii pentru a-ți menține sănătatea și pentru a te ajuta să te simți mai bine
În prima lună de sarcină somnul joacă un rol crucial pentru sănătatea și buna dezvoltare a fătului și pentru binele mamei. Iată
Consumul de nuci în timpul sarcinii poate avea beneficii semnificative pentru sănătatea mamei și a copilului, dar trebuie să aibă loc cu
Sportul și îmbunătățirea circulației periferice sunt importante în timpul sarcinii și în viața de zi cu zi. Îmbunătățirea circulației periferice poate avea
Somnul și sănătatea părului sunt strâns legate, iar calitatea somnului poate influența aspectul și starea părului. Iată câteva aspecte importante pe care
O dietă ideală pentru o femeie cu un stil de viață sănătos ar trebui să fie echilibrată, variată și să ofere toate
Sportul și activitatea fizică pot avea un impact pozitiv asupra sănătății genitale la femei în mai multe feluri. Iată cum poate îmbunătăți