Alegerea poziției potrivite în timpul nașterii poate face o diferență semnificativă în experiența unei femei. Fiecare poziție are propriile beneficii și poate
Prezența partenerului în timpul nașterii a devenit din ce în ce mai frecventă și mai apreciată. Rolul său este esențial pentru a
Primele luni după naștere sunt o perioadă de mari schimbări și adaptări, atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Oboseala cronică este
Un plan de naștere este un document care detaliază dorințele și preferințele tale pentru experiența nașterii. Este ca un fel de hartă
Yoga prenatală este o practică adaptată femeilor însărcinate, oferind atât beneficii fizice, cât și mentale. Această formă de yoga ajută la pregătirea
Operația de cezariană este o intervenție chirurgicală majoră care are ca scop aducerea pe lume a unui nou-născut. Deși este o procedură
Depresia postpartum este o afecțiune complexă care poate afecta multe femei după naștere. Deși nu există o singură cauză identificată, cercetătorii au
Nașterea la domiciliu, deși nu este o opțiune pentru toată lumea, poate oferi o serie de beneficii unice atât pentru mamă, cât
Nașterea este un moment special, dar și o experiență fizică intensă pentru mamă. Una dintre zonele care pot necesita îngrijire specială după
O alimentație echilibrată și variată în timpul sarcinii este esențială pentru o dezvoltare sănătoasă a fătului și pentru bunăstarea mamei. Ceea ce