Odată ce deveniți mamă, este posibil să experimentați multe emoții. Unele sunt așteptate, cum ar fi bucuria și frica. Dar există un
Multe mame gravide și mame postnatale se confruntă cu schimbări de dispoziție și sentimente de copleșire. Aceste simptome pot fi gestionate prin
Ca proaspătă mamă, dormitul suficient poate fi un obstacol. Între hrănirile multiple, schimbările de scutece și bebelușii agitați, obținerea unei odihne adecvate
Ceea ce mănâncă proaspetele mămici după naștere are un efect major atât asupra sănătății lor, cât și asupra celei a copilului lor.