Colicii la sugari pot începe în primele săptămâni de viață și pot continua până la vârsta de 3-4 luni. Aceștia pot fi foarte stresanți pentru atât bebelușul cât și pentru părinți.
Iată câteva strategii pe care le poți folosi pentru a ajuta sugarul să aibă parte de confort în timpul episoadelor de colici:
- Calmează-ți propriile emoții: În primul rând, asigură-te că tu însăți ești calmă și răbdătoare. Bebelușii pot simți tensiunea și anxietatea părinților lor, ceea ce poate accentua starea de disconfort.
- Masaj corporal delicat: Masează cu grijă abdomenul bebelușului cu mișcări ușoare, circulare în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru poate ajuta la relaxarea mușchilor abdominali și la eliberarea gazelor acumulate.
- Poziționarea corectă: Ține bebelușul în poziția verticală sau cu capul ușor ridicat după hrănire pentru a-l ajuta să elimine mai ușor gazele. De asemenea, poți încerca să-l ții în brațe cu burtica în jos și să-l legeni ușor.
- Exerciții cu picioarele: Îndoaie ușor picioarele bebelușului și apoi întinde-le într-un ritm lent și delicat. Aceste mișcări pot ajuta la ameliorarea durerilor abdominale.
- Baie caldă: Unii specialiști sugerează că o baie caldă și relaxantă poate ajuta la calmarea bebelușului. Asigură-te că temperatura apei este potrivită pentru vârsta lui și că-l supraveghezi constant.
- Masaj cu ulei: Dacă bebelușul are pielea sensibilă și nu suportă bine masajul direct pe piele, poți folosi uleiuri naturale, cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de migdale dulci, pentru a face masajul mai plăcut.
- Grija asupra dietei: Dacă alăptezi, este posibil ca anumite alimente din dieta consumată de tine să provoace colici bebelușului. Fii atentă la ce mănânci și încearcă să eviți alimentele care par să-i provoace disconfort. Dacă bebelușul este hrănit cu formulă, consultă medicul pediatru înainte de a schimba formula.
- Suzeta sau suptul degetului: Suptul poate oferi confort bebelușului, așa că poți încerca să-i oferi suzeta sau să-i permiți să-și sugă degetul mic.
- Zgomote ambientale: Uneori, sunetele de fundal, cum ar fi zgomotele de aspirator sau de uscător de păr, pot ajuta la distragerea atenției bebelușului de la disconfortul resimțit.
- Consultă medicul pediatru: În cazul în care colicii apar frecvent, sunt intense sau persistă timp îndelungat, este important să consulți medicul pediatru. El te poate ajuta cu excluderea altor posibile cauze ale disconfortului bebelușului și îți poate oferi sfaturi specifice situației tale.
Amintește-ți că fiecare bebeluș este unic și ceea ce funcționează pentru unul poate să nu funcționeze pentru altul. Este posibil să fie nevoie să încerci mai multe strategii pentru a găsi cea mai bună modalitate de a ajuta bebelușul să se simtă mai bine în timpul episoadelor de colici.
