Remediile naturale sunt, în general, considerate mai sigure decât medicamentele convenționale, deoarece au mai puține efecte secundare. În plus, pot fi eficiente
Microbiomul este o colecție de microorganisme, inclusiv bacterii, virusuri, fungi și protozoare, care coexistă în diverse părți ale corpului uman, cum ar
Înotul este un exercițiu excelent pentru femei de toate vârstele și condiții fizice. Este un exercițiu cu impact redus, ceea ce îl
Pastilele pentru somn (hipnotice) pot fi o soluție temporară pentru insomnie sau tulburările de somn, dar utilizarea lor pe termen lung poate
O dietă echilibrată este una care conține o varietate de alimente din toate grupele alimentare. Aceasta oferă organismului nutrienții de care are
Pe lângă factorii cunoscuți, cum ar fi ovulația și fertilitatea partenerului, există o serie de aspecte mai puțin cunoscute care pot influența
Mindfulness este o practică care implică concentrarea atenției asupra momentului prezent, cu o acceptare deschisă și non-judecativă a gândurilor, emoțiilor și senzațiilor
O relație tensionată între părinți poate avea un impact semnificativ și negativ asupra bunăstării emoționale a unui copil. Iată câteva dintre efectele
Exercițiile Lamaze, cunoscute și sub denumirea de tehnici de respirație și relaxare, sunt o metodă populară de pregătire pentru naștere. Beneficiile exercițiilor
Sarcina poate avea o serie de beneficii asupra sistemului nervos central (SNC) al mamei, precum: Creșterea volumului hipocampului: Hipocampul este o regiune