Sportul pe stomacul gol, adică exercițiile fizice făcute înainte de a mânca prima masă a zilei, este o practică destul de des
Pe timp de caniculă, calitatea odihnei poate scădea considerabil din cauza temperaturilor ridicate și a disconfortului termic. Cu toate acestea, urmând câteva
Micul dejun este considerat una dintre cele mai importante mese ale zilei, deoarece furnizează organismului energia și nutrienții necesari pentru a începe
Prebioticele sunt componente alimentare non-digestibile, care stimulează creșterea și activitatea bacteriilor benefice din tractul digestiv. Acestea joacă un rol esențial în menținerea
Dacă după naștere experimentați o stare de tristețe sau melancolie care persistă și nu vă permite să vă bucurați de momentele cu
Punerea bazelor unei relații frumoase între un copil și părinții adoptivi implică răbdare, dragoste, înțelegere și o comunicare sinceră. Adoptarea este un
Nașterea prematură este definită ca nașterea unui copil înainte de a se încheia cele 37 de săptămâni de sarcină completă. Aceasta poate
Schimbarea alimentației după naștere este importantă pentru a vă asigura că primiți nutrienții necesari pentru recuperarea după sarcină și pentru a susține
Suzeta poate fi un ajutor util pentru mulți părinți și bebeluși, dar are și dezavantaje și nu este potrivită pentru toți copiii.
Studiile arată că înotul poate fi o activitate fizică sigură și benefică pentru femeile gravide. Iată câteva constatări și recomandări bazate pe