Apa este esențială pentru sănătatea bebelușului, dar este important să știi cum să o introduci în alimentația sa în mod corespunzător.
Iată câteva informații importante despre apa pentru bebeluși:
- Alăptarea sau hrănirea cu lapte matern: În primele 6 luni de viață, bebelușii nu au nevoie de apă suplimentară în afara laptelui matern sau a formulei. Laptele matern sau formula oferă bebelușului tot lichidul de care are nevoie.
- Introducerea apei: După vârsta de 6 luni, poți începe să introduci cantități mici de apă în alimentația bebelușului, în special în perioadele în care este cald sau transpiră excesiv. Aceasta este, de obicei, o perioadă potrivită pentru a începe să-i oferi și alte lichide în afara laptelui matern sau formulei.
- Utilizarea apei potabile sigure: Asigură-te că apa pe care o oferi bebelușului este potabilă și sigură. Dacă utilizezi apa de la robinet, asigură-te că provine dintr-o sursă de încredere și că este tratată corespunzător. Dacă nu ești sigură de calitatea apei de la robinet, poți folosi apă îmbuteliată, specială pentru bebeluși.
- Cantitatea de apă: Cantitatea de apă suplimentară de care are nevoie bebelușul poate varia în funcție de vârstă, greutate, climat și nivelul de activitate. Începe cu cantități mici, în jur de 30-60 ml pe zi, și ajustează în funcție de nevoile individuale ale bebelușului.
- Modalități de oferire a apei: Poți folosi un biberon cu tetină specială pentru apă sau un pahar cu margini moi. Oferă bebelușului apă în timpul meselor sau între mese, în funcție de preferințele și nevoile sale.
- Monitorizarea semnelor de sete: Ține cont de semnele date de cel mic pentru a determina dacă îi este sete. Semnele care indică faptul că îi este sete pot include suptul buzelor, buzele uscate, urina mai concentrată.
Este important să consulți medicul pediatru pentru sfaturi personalizate despre introducerea apei în alimentația bebelușului. Fiecare copil este unic și poate avea nevoi individuale. Medicul îți va putea oferi recomandări specifice în funcție de nevoile bebelușului tău.
