Consumul de alcool în timpul alăptării nu este recomandat. Alcoolul poate trece în laptele matern și poate fi ingerat de bebeluș, afectându-i dezvoltarea și sănătatea.
Efectele alcoolului asupra bebelușului:
Tulburări de somn: Bebelușul poate dormi mai puțin sau mai agitat.
Probleme de hrănire: Bebelușul poate refuza să sugă sau poate vomita după ce a fost alăptat.
Creștere în greutate deficitară: Bebelușul poate crește mai puțin în greutate decât ar trebui.
Dezvoltare întârziată: Alcoolul poate afecta dezvoltarea cognitivă și motorie a bebelușului.
Risc crescut de sindromul morții subite infantile (SMI): Alcoolul poate crește riscul de SMI la bebeluși.
Cantitatea de alcool care poate fi consumată în timpul alăptării:
Nu există o cantitate sigură de alcool care poate fi consumată în timpul alăptării. Chiar și o cantitate mică de alcool poate afecta bebelușul.
Recomandări pentru mamele care alăptează:
Evitați complet consumul de alcool. Dacă totuși alegeți să consumați alcool, așteptați cel puțin 2-3 ore după consum înainte de a alăpta. Pompați laptele matern și aruncați-l dacă ați consumat alcool. Discutați cu medicul pentru a primi mai multe informații și sfaturi specifice.
Există alternative la consumul de alcool:
Băuturi non-alcoolice: Există o varietate de băuturi non-alcoolice delicioase și răcoritoare.
Activități relaxante: Există multe alte modalități de a vă relaxa și de a scăpa de stres, cum ar fi yoga, meditația sau cititul.
Este important să rețineți că alăptarea este cea mai bună hrană pentru bebelușul dumneavoastră. Alăptând exclusiv în primele șase luni de viață, vă asigurați că bebelușul dumneavoastră primește toți nutrienții de care are nevoie pentru a se dezvolta sănătos.
