Un stil nutrițional necorespunzător, caracterizat prin deficiențe nutriționale sau exces de calorii și nutrienți nesănătoși, poate duce la o serie de afecțiuni mai mult sau mai puțin cunoscute.
Iată câteva exemple de afecțiuni ciudate cauzate de un stil nutrițional necorespunzător:
Pellagra:
Boala se manifestă prin leziuni ale pielii expuse la soare, diaree, demență și dermatită. Este cauzată de deficitul de niacină (vitamina B3) și tryptophan.
Scorbut:
Afecțiunea se caracterizează prin sângerări gingivale, oboseală, slăbiciune musculară și pete roșii pe piele. Apare din cauza deficitului de vitamina C.
Anemia Biermer:
Boala se manifestă prin oboseală, paloare, dificultăți de respirație, senzație de furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor. Este cauzată de deficitul de vitamina B12.
Rahitismul:
Afecțiunea se caracterizează prin deformarea oaselor, slăbiciune musculară și probleme de creștere. Apare din cauza deficitului de vitamina D și calciu.
Boala Keshan:
Boala se manifestează prin probleme cardiace și slăbiciune musculară. Este cauzată de deficitul de seleniu.
Goiterul endemic:
Afecțiunea se caracterizează prin mărirea glandei tiroide. Apare din cauza deficitului de iod.
Acrodermatita enteropatică:
Boala se manifestează prin leziuni ale pielii, diaree și pierderea părului. Este cauzată de deficitul de zinc.
Sindromul Wernicke-Korsakoff:
Afecțiunea se manifestează prin confuzie, probleme de memorie, tulburări de vedere și mers nesigur. Apare din cauza deficitului de tiamină (vitamina B1).
Pe lângă afecțiunile specifice, un stil nutrițional necorespunzător poate crește riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, diabetului, obezității și a anumitor tipuri de cancer.
Este important să adopți un stil de viață echilibrat, care include o alimentație sănătoasă bogată în fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. De asemenea, este recomandat să te consulți cu un medic sau nutriționist pentru a te asigura că dieta îți oferă toți nutrienții de care ai nevoie.
