8 modalități de a stimula mișcările fătului în burtică

Mișcările fătului sunt un semn important al sănătății acestuia. Încep, de obicei, în jurul săptămânii a 20-a de sarcină și devin mai frecvente pe măsură ce fătul crește.

Dacă fătul tău nu se mișcă atât de mult ca de obicei, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-l stimula:

Stați în liniște și relaxați-vă. Probabilitatea ca fătul să se miște este mai mare atunci când mama este relaxată.

Mâncați ceva. Mișcările fătului pot fi stimulate de zgomotul produs de digestie.

Beți un pahar cu apă sau suc. Fluidele pot ajuta la stimularea mișcărilor fătului.

Puneți-vă mâinile pe burtă și vorbiți-i fătului. Fătul poate răspunde la vocea mamei.

Mișcați-vă. Mersul pe jos, dansul sau înotul pot ajuta la stimularea mișcărilor fătului.

Ascultați muzică. Fătul poate răspunde la ritmul muzicii.

Faceți o baie caldă. Temperatura caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor fătului și la stimularea mișcărilor acestuia.

Dacă fătul nu se mișcă deloc, este important să consultați medicul.

Iată câteva sfaturi pentru a număra mișcările fătului:

Alegeți o  anumită perioadă din zi, de preferință dimineața sau seara, când sunteți relaxată. Stați liniștită și puneți-vă mâinile pe burtă. Numărați câte mișcări simțiți în 20 de minute. Dacă simțiți mai puțin de 10 mișcări în 20 de minute, contactați medicul.

Este important de reținut că mișcările fătului pot varia în funcție de zi și de oră. Este normal ca fătul să fie mai activ în timpul nopții sau după ce ați mâncat.

Lasă un răspuns

Your email address will not be published.

Latest from Blog