O nutriție echilibrată este esențială în timpul sarcinii, iar combinarea corectă a alimentelor poate optimiza absorbția vitaminelor și mineralelor necesare atât pentru
More
Sarcină
Naștere
Placenta, adesea denumită „copacul vieții” al fătului, este un organ complex cu funcții vitale pe parcursul sarcinii. Dincolo de rolul său evident de a furniza oxigen și nutrienți fătului și de a elimina deșeurile, placenta îndeplinește și alte funcții, unele
Hidroterapia, sau terapia prin apă, a câștigat din ce în ce mai multă popularitate în lumea modernă, fiind utilizată pentru a trata o varietate de afecțiuni și pentru a promova relaxarea. Dar știai că apa poate fi un aliat de
Respirația și relaxarea sunt instrumente puternice în gestionarea durerii în timpul travaliului. Prin controlul respirației și relaxarea mușchilor, poți să faci față contracțiilor uterine într-un mod mai eficient și să ai o naștere mai plăcută. De ce sunt importante tehnicile
Stil de viață
Planificarea meselor este o componentă esențială pentru o viață și o alimentație sănătoase. Nu numai că vă va economisi timp, bani
Faceți exerciții împreună cu bebelușul dumneavoastră pentru a vă întări și a vă menține sănătatea, în plus, este o șansă minunată de
După nouă luni în care te-ai schimbat și te-ai extins pe măsură ce corpul tău a sprijinit creșterea și dezvoltarea copilului tău,
Ca proaspătă mamă, dormitul suficient poate fi un obstacol. Între hrănirile multiple, schimbările de scutece și bebelușii agitați, obținerea unei odihne adecvate
Poate fi tentant să simți nevoia de a mânca mai mult atunci când ești însărcinată, dar consumul de calorii mai mult decât
Bebeluș
Sănătate emoțională
Ultimele articole de pe blog
Placenta, adesea denumită „copacul vieții” al fătului, este un organ complex cu funcții vitale pe parcursul sarcinii. Dincolo de rolul său evident
Iritația la scutec, o problemă comună la bebeluși, poate fi cauzată de o combinație de factori. Înțelegerea acestor cauze este primul pas
Somnul, un proces aparent simplu, ascunde o complexitate uimitoare, iar tulburările de somn pot lua forme neașteptate. Deși insomnia este cea mai
Calorii în vs. calorii out: De ce numărarea caloriilor nu este întotdeauna suficientă pentru a slăbi
Ecuația clasică a slăbitului: consumi mai puține calorii decât arzi. Pare simplu, nu? Și totuși, mulți dintre noi ne luptăm cu kilogramele
O nutriție echilibrată este esențială în timpul sarcinii, iar combinarea corectă a alimentelor poate optimiza absorbția vitaminelor și mineralelor necesare atât pentru
Există o legătură strânsă între ceea ce mâncăm și modul în care ne simțim. Anumite alimente pot influența nivelul de serotonină, dopamină
O relație de lungă durată, fie ea o căsnicie sau un parteneriat de viață, este o călătorie plină de suișuri și coborâșuri.
Hidroterapia, sau terapia prin apă, a câștigat din ce în ce mai multă popularitate în lumea modernă, fiind utilizată pentru a trata
Îngrijirea ochilor, urechilor și nasului unui bebeluș poate fi o sarcină delicată, dar este esențială pentru sănătatea și bunăstarea acestuia. Iată câteva
Exercițiile fizice sunt un aliat de nădejde în lupta împotriva bolilor cronice precum diabetul, hipertensiunea arterială și multe altele. Chiar dacă pare